19 липня у бібліотеці-філії №10 ім. Д. М. Брилінського відбувся майстер-клас із самооборони. Провели такий спеціально для дівчат.

Тренером на заході був Євген Бузінський – майстер спорту міжнародного класу з традиційного карате, двократний чемпіон Європи, володар Кубка світу.

Найперше учасниці познайомилися з поняттям психології самооборони, обговорили механізми уникнення конфліктів. А вже тоді на практиці розглянули ключові навички самозахисту.

Як показує досвід, володіння навичками самооборони надає дівчині впевненості у власних силах та істотно підіймає самооцінку. Згідно зі статистикою жертв вуличного нападу серед дівчат, які досконально володіють навичками фізичного самозахисту, практично немає. Їх сила криється насамперед у самовладанні, умінні повернути критичну ситуацію на свою користь. Саме про це вели мову на зустрічі.

«Сьогодні я почула, що найкраще вирішення будь-якого конфлікту – вчасно запобігти йому, а якщо не виходить – тікати. А якщо потрібно, то й вміти постояти за себе. Саме над цим я і почну працювати», – поділилася враженням учасниця Оля.