Чергова зустріч з волонтерами Хмельницької обласної організації Товариства Червоного Хреста України відбулася 17 серпня в бібліотеці-філії №10.

Жодна людина не може жити без їжі, адже та є джерелом енергії. На перший погляд, процес споживання їжі здається нам повсякденною подією, проте її склад, кількість, регулярність прийомів впливають на наше здоров’я.

На початку зустрічі кожен розповів, що він найбільше любить з їжі, хто в сім’ї цю страву робить найсмачніше. Соломія, учасниця заходу: «Моя мама робить найсмачнішу піцу з усіх, які я коли-небудь їла. У ній завжди багато грибів й сиру, вона дуже тоненька».

Учасники заходу отримали листочки, де були намальовані різні продукти. Завдання: потрібно було розмалювати лише корисну їжу. У процесі виконання обговорювали:

• Чому некорисна їжа шкідлива для нашого здоров’я?
• Як їжа впливає на наш стан?
• Яка їжа підіймає нам настрій?
• Коли некорисна їжа може бути корисною для нас?

Після бесіди дітям запропонували написати список лише тих корисних продуктів, назви яких розпочинаються на першу букву їхніх імен. Також склали й обговорили секрети «здорової тарілки».  Волонтерка Анастасія наголосила: «Твоя "здорова тарілка" має містити 5 груп основних продуктів. Овочі, фрукти, молочні продукти, білок, цільнозернові забезпечують твоє тіло всім необхідним для здорового та активного життя».