У Центральній публічній дитячій бібліотеці організували 5 квітня тренінгове заняття на важливу тему — «Як допомогти собі в життєвих ситуаціях». Його провела психологиня БФ «Карітас — Хмельницький УГКЦ», яка має значний досвід у сфері психологічної допомоги та підтримки.

Метою заходу було надати учасникам інструменти для самодопомоги у складних життєвих обставинах, зміцнити емоційну стійкість, а також створити безпечний простір для відкритого спілкування.

Запрошені мали змогу поділитися власними переживаннями, отримати підтримку та зворотний зв’язок, а також дізнатися про ефективні методи подолання стресу та розв’язання конфліктів.

Під час заняття були розглянуті реальні ситуації з життя присутніх, обговорено можливі способи їх вирішення. Це дало змогу кожному відчути, що він не один зі своїми труднощами. Та й загалом атмосфера була теплою, щирою і довірливою, що дозволило учасникам відкрито висловлювати свої думки та почуття.

Кажуть бібліотекарки: «Такі заходи надзвичайно важливі в наш час, коли багато людей постають перед емоційними труднощами, потребують як фахової, так і людської підтримки. Дякуємо психологині за професіоналізм і чуйність, поштовх для розвитку та самодопомоги».