9 вересня в бібліотеці-філії №13 провели воркшоп «Секрети здорового харчування на осінь».

Разом з учасниками поговорили про те:

• як правильно складати свій раціон восени;
• які страви з сезонних овочів та фруктів допомагають зберігати здоров’я, зміцнювати імунітет;
• як отримувати максимум користі від дарів природи.

Учасники дізналися, які продукти варто обов’язково включати до осіннього меню, як поєднувати інгредієнти для кращого засвоєння, а також почули про прості правила здорового харчування, які підходять кожному.

Відвідувачі обмінювалися власними кулінарними порадами та ділилися перевіреними рецептами. Приємним доповненням заходу стало частування смачними фруктами з домашнього саду.

Особливий інтерес викликала книжкова виставка, де були представлені видання з порадами щодо здорового харчування, кулінарні книги та література про користь натуральних продуктів. Багато хто відзначив, що завдяки таким підбіркам можна не лише отримати нові знання, а й знайти натхнення для приготування корисних страв.

Своїми враженнями поділилася учасниця заходу Анастасія Пархоменко: «Мені дуже сподобався цей воркшоп. Я дізналася багато нового про осінні продукти та їхню користь. Особливо приємно, що ми могли поспілкуватися і поділитися власними рецептами. Такі зустрічі надихають дбати про здоров’я і показують, що бібліотека — це справжній осередок корисних знань і доброзичливого спілкування».