У межах співпраці Центральної публічної бібліотеки Хмельницької міської територіальної громади та благодійного фонду «Рокада», який працює з внутрішньо переміщеними особами та надає їм підтримку, у бібліотеці відбувся перший у 2026 році сеанс біосугестивної терапії.

Заняття провела сертифікована фахівчиня Ірина Гнєзділова. Сеанс проходив у затишному БібліоХабі, що, за словами учасників, значно посилило ефект від терапії та сприяло глибшому розслабленню.

Після завершення заняття учасники ділилися своїми враженнями. Для когось сеанс став можливістю зняти напруження та відновити внутрішню рівновагу, а для тих, хто брав участь уперше, процес вимагав певного часу на адаптацію. «Мені вдалося добре розслабитися, але спочатку було трохи складно — контроль заважав. Це мій перший досвід, тому потрібно було навчитися довіряти процесу», — поділилася враженнями учасниця заходу пані Тетяна.

Біосугестивна терапія — це метод психоемоційної підтримки з доведеною ефективністю, який поєднує музику, слово та легкі доторки. Такий комплексний підхід допомагає працювати з нестачею сил, хронічною втомою, внутрішнім напруженням, тривожністю, емоційною неврівноваженістю, порушеннями сну та іншими станами.

У бібліотеці заплановано проведення таких сеансів один раз на місяць. Про дати та час занять Центральна публічна бібліотека повідомлятиме завчасно на своїх офіційних інформаційних ресурсах.

Запрошуємо внутрішньо переміщених осіб та всіх охочих долучатися до наступних зустрічей, аби подбати про власний емоційний стан і відновити внутрішній ресурс у безпечному та підтримувальному просторі бібліотеки.