10 березня в бібліотеці-філії №13 вкотре відбулося заняття з психології, яке вже стало доброю традицією для відвідувачів. Цього разу зустріч була присвячена надзвичайно важливій темі — профілактиці деменції за допомогою арттерапевтичної техніки інтуїтивного малювання.

Під час заняття учасники дізналися, що творчість і мистецтво можуть бути не лише способом самовираження, а й ефективним інструментом підтримки психічного здоров’я. Інтуїтивне малювання — це особлива техніка, яка не потребує художніх навичок. Головне в ній — довіритися власним відчуттям, емоціям та внутрішньому стану. Малюнок народжується спонтанно, без чітких правил і обмежень.

Психологиня пояснила, що така практика допомагає активізувати роботу мозку, розвивати уяву, знижувати рівень стресу та покращувати емоційний стан. Особливо корисною вона є для людей старшого віку, адже сприяє тренуванню пам’яті, уваги та мислення, що є важливими компонентами профілактики деменції.

У практичній частині заняття учасники спробували створити власні малюнки, використовуючи кольори, лінії та форми, які підказувала їм інтуїція. Атмосфера була теплою та невимушеною: кожен мав можливість відчути себе творцем і поділитися своїми враженнями.

Такі зустрічі не лише допомагають пізнати себе, а й дарують позитивні емоції, нові знання та можливість спілкування у колі однодумців. Бібліотека-філія №13 і надалі планує проводити подібні заняття, адже турбота про психологічне здоров’я та активне довголіття відвідувачів є важливою частиною її діяльності.