29 травня працівники бібліотеки-філії №10 та волонтери благодійного фонду «Рокада» організували зустріч для членів волонтерської організації ВБО «Турбота про літніх людей в Україні». Подія мала назву «Разом крізь труднощі: поради для літніх людей під час війни».

Люди старшого віку більш вразливі. Тривога та страх негативно впливають не лише на їхню емоційну сферу, а й фізичну. Сьогодні практикували вправи, які можуть допомогти знизити рівень стресу та покращити емоційний стан. Вони спрямовані перш за все на зняття внутрішньої напруги. Їхнє основне призначення: створити максимально комфортний емоційний фон, повернути радість життя, допитливість і бажання спілкуватися.

За допомогою стенду «Коло допомоги», котрий розмістили на виставці «Ментал-трек», пропрацювали тему внутрішніх та зовнішніх ресурсів, які можна використовувати для відновлення та покращення свого психологічного стану.

А методика «Моя сила в моїй руці» допомогла учасницям відновити віру в себе, у свої сили та віднайти власні ресурси для власного захисту від стресових подій сьогодення.

Також учасники заходу спільно підсумували, що перш за все для протистояння стресу потрібно об’єднуватися!