6 травня відзначається Міжнародний день без дієт. Його заснувала у 1992 році директорка британської групи «Diet Breakers» Мері Еванс Янг. Так вона хотіла привернути увагу громадськості на небезпеку, яку несе захоплення дієтами. Через булінг у школі Мері страждала на нервову анорексію. Подолавши цю хворобу, вона вирішила допомагати жінкам, які також мали таку залежність.

Відмова від дієт – це не означає їсти все у величезних порціях.  Перехід на здоровий спосіб життя  –  це  турбота про своє здоров`я та збалансоване, правильне, корисне харчування, яке повинне бути різноманітним і смачним. Дієта не дає бажаного результату, вона лише підвищує емоційну напругу, провокує до зривів, а виключення з раціону  деяких продуктів може дуже негативно вплинути на здоров`я.  Тому скажемо «ні» дієтам! Правильне харчування, фізична активність і здоровий спосіб життя – ось орієнтир сучасної розумної жінки!

А ви знаєте, що солодощі у розумній кількості необхідні людині? Давайте пригадаємо 10 найсмачніших витрибеньок! Запрошуємо до гри-словотвору «Улюблені ласощі». Тисни тут.