Новини ЦБС Централізована бібліотечна система Хмельницької міської територіальної громади Новини ЦБС Централізована бібліотечна система Хмельницької міської територіальної громади
    Про ЦБС
    Бібліотеки
    Читачам
    Ресурси бібліотек
    Віртуальні виставки
    Наша Україна
    Наше місто
    Літературна світлиця
    БібліоЖиття
    Фотогалерея
    Відеогалерея
    Проєкти та програми
    Контакти
    Карта сайту




    Пошук по сайту

     

    Хмельницька міська рада

     

      Головна » Про ЦБС » Новини ЦБС
    Вчимося протидіяти стресу
    Алла Глива, завідуюча бібліотеки-філії №11
    7 Листопада 2023 р.

    Ситуація у нашій країні зараз складна, адже триває війна. Чи не кожен українець бореться з постійними стресами й емоційними тривогами.

    Тому 7 листопада для студентів Хмельницького професійного ліцею електроніки працівниці бібліотеки-філії №11 провели тренінгове заняття «Як протидіяти стресу під час війни». На захід запросили провідну психологиню Хмельницького міського центру соціальних служб Олександру Коцюк. Гостя розповіла про роботу своєї організації, а ще обговорила з учасниками наступне:

    • психосоматичні симптоми стресу;
    • його фізіологічні та психологічні прояви;
    • які бувають реакції на стрес та як їх подолати;
    • як допомогти людині поруч, якщо вона потрапила у стресову ситуацію.

    Під час тренінгу усі учасники спробували виконати спеціальні вправи та пограли в гру. І перші, й друга відволікають та допомагають побороти прояви стресу.

    Фахівчиня підкреслила: «Якщо людина говорить, що вона ніколи не відчуває стресу, то це — неправда. Бо навіть відчуття голоду — це теж стрес для організму. Потрібно правильно особисто боротися з будь-якими його видами й проявами та вміти допомогти оточуючим».


    Гості ЦБ - письменники та поети
    Гості ЦБ - письменники та поети
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Меню для книгоманів
    • Зростаємо професійно
    • Мистецька вітальня
    • Наші видання
    • Послуги ЦБС
    Новинки для читання

    Пропонуємо ознайомитись із новинками, які надійшли до бібліотек міста.

    Якому жанру літератури Ви надаєте перевагу?
    детективи
    драми
    казки
    комедії
    легенди
    ліричні вірші
    пригоди
    трилери
    фентезі
    інше

    Слідкуйте за нами у
    соціальних мережах






    © ХМ ЦБС, 2010-2024 г.
       Офіційний сайт
    Україна, м. Хмельницький, вул. Подільська, 78
    www.cbs.km.ua            kmcbs.c@gmail.com
    Копіювання інформації можливе тільки за наявності згоди
    адміністратора, а також активного посилання на сайт.
    створення
    сайту
    Студія Спектр