Новини ЦБС Централізована бібліотечна система Хмельницької міської територіальної громади Новини ЦБС Централізована бібліотечна система Хмельницької міської територіальної громади
    Про ЦБС
    Бібліотеки
    Читачам
    Ресурси бібліотек
    Віртуальні виставки
    Наша Україна
    Наше місто
    Літературна світлиця
    БібліоЖиття
    Фотогалерея
    Відеогалерея
    Проєкти та програми
    Контакти
    Карта сайту




    Пошук по сайту

     

    Хмельницька міська рада

     

      Головна » Про ЦБС » Новини ЦБС
    Як навчитися бути уважним
    Ольга Колокольникова, бібліотекарка бібліотеки-філії №10
    20 Травня 2024 р.

    18 травня відбулася чергова зустріч з волонтерами Товариства Червоного Хреста в книгозбірні №10. Захід з назвою «Увага та турбота» розпочався з обговорення важливої теми «Для чого треба бути уважним, що для цього ви робите», коли кожен ділився власними прикладами з життя.

    Особливу увагу на зустрічі приділили таблиці Шульте, яку використовують для тренування уважності. Волонтерка Анастасія підкреслила: «Табличка Шульте — це квадрат, поділений на кілька менших квадратів, в яких випадковим чином розташовані числа. Завдання полягає в тому, щоб якомога швидше знайти та позначити всі числа у порядку зростання».

    Після обговорення теорії учасники отримали практичне завдання: на отриманому листку написати числа від 1 до 25, обмінятися ним зі своїм сусідом, а сусід має якнайшвидше знайти потрібні числа.

    Потім перейшли до наступного завдання — нейромалюнків. Це ефективний та доступний метод розвитку мозкової діяльності, який поєднує в собі мистецтво і нейропсихологію. Нейромалюнки допомагають розвивати креативність, покращувати концентрацію, знижувати рівень стресу  й активізовувати дрібну моторику.

    На завершення волонтери перейшли до творчої частини, під час якої кожен мав змогу створити свою оптичну ілюзію. Загалом зустріч була дуже позитивною, залишивши у всіх учасників приємні враження та бажання продовжувати подібні творчі експерименти.


    Філія №9
    Філія №9
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Електронний каталог
    • Меню для книгоманів
    • Зростаємо професійно
    • Мистецька вітальня
    • Наші видання
    • Послуги ЦБС
    Дивосвіт нової книжки

    Приємного та цікавого читання!

    Завжди раді бачити Вас у бібліотеках Хмельницької міської ЦБС!

    Якому жанру літератури Ви надаєте перевагу?
    детективи
    драми
    казки
    комедії
    легенди
    ліричні вірші
    пригоди
    трилери
    фентезі
    інше

    Слідкуйте за нами у
    соціальних мережах






    © ХМ ЦБС, 2010-2024 г.
       Офіційний сайт
    Україна, м. Хмельницький, вул. Подільська, 78
    www.cbs.km.ua            kmcbs.c@gmail.com
    Копіювання інформації можливе тільки за наявності згоди
    адміністратора, а також активного посилання на сайт.
    створення
    сайту
    Студія Спектр