18 травня відбулася чергова зустріч з волонтерами Товариства Червоного Хреста в книгозбірні №10. Захід з назвою «Увага та турбота» розпочався з обговорення важливої теми «Для чого треба бути уважним, що для цього ви робите», коли кожен ділився власними прикладами з життя.
Особливу увагу на зустрічі приділили таблиці Шульте, яку використовують для тренування уважності. Волонтерка Анастасія підкреслила: «Табличка Шульте — це квадрат, поділений на кілька менших квадратів, в яких випадковим чином розташовані числа. Завдання полягає в тому, щоб якомога швидше знайти та позначити всі числа у порядку зростання».
Після обговорення теорії учасники отримали практичне завдання: на отриманому листку написати числа від 1 до 25, обмінятися ним зі своїм сусідом, а сусід має якнайшвидше знайти потрібні числа.
Потім перейшли до наступного завдання — нейромалюнків. Це ефективний та доступний метод розвитку мозкової діяльності, який поєднує в собі мистецтво і нейропсихологію. Нейромалюнки допомагають розвивати креативність, покращувати концентрацію, знижувати рівень стресу й активізовувати дрібну моторику.
На завершення волонтери перейшли до творчої частини, під час якої кожен мав змогу створити свою оптичну ілюзію. Загалом зустріч була дуже позитивною, залишивши у всіх учасників приємні враження та бажання продовжувати подібні творчі експерименти.
|