Вигорання – загальний стан працівників, які відчувають апатію або злість в результаті стресу та фрустрації під час виконання професійних обов’язків; синдром психічного і фізичного виснаження, що характеризується негативною самооцінкою, негативним ставленням до роботи, втратою інтересу. Це досить поширене явище у житті сучасних людей, які повсякденно у шаленому ритмі працюють, комунікують і перебувають у постійному професійному русі.

Саме задля профілактики вигорання серед працівників Централізованої бібліотечної системи Хмельницької міської територіальної громади в центральній публічній дитячій бібліотеці організували тренінг "Професійне вигорання".

Гостею заходу стала психологиня Хмельницького міського центру соціальних служб для сім`ї, дітей та молоді Антоніна Джал. Вона розповіла про вигорання, його етапи та причини, ознайомила учасників тренінгу з ознаками професійного вигорання на кожній стадії, відзначила основні дієві кроки та методи запобігання синдрому вигорання.

За допомогою психологічних вправ пані Антоніна доступно пояснила присутнім, які методи у профілактиці синдрому професійного вигорання вважаються найкращими для емоційного відновлення, повернення ентузіазму та інтересу до роботи.